Phân tích HYROX: Katie Orrell & Ryan Jones

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:30
Xếp hạng: #273
Xếp hạng AG: #66
Hạng: DOUBLES · OPEN

Katie Orrell

Ryan Jones

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:41 (51%)

Stations29:14 (41%)

Roxzone5:40 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+0.4%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:11	573
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:13	502
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:06	746
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:38	708
Running 5	4:37	-
Rowing	4:42	696
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:47	715
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:10	805
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:27	565
Running Total	36:41	156
Roxzone Total	5:40	302

Phân tích HYROX: Katie Orrell & Ryan Jones - Amsterdam 01:11:30 | HyCoach