Phân tích HYROX: Rick Haan & Sanne Bleeker - Amsterdam 01:12:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rick Haan & Sanne Bleeker

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:12:27
Xếp hạng: #547
Xếp hạng AG: #149
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rick Haan

Sanne Bleeker

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:37 (55%)

Stations24:49 (34%)

Roxzone8:05 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+5.2%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:49	73
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:09	413
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:15	160
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:56	268
Running 5	5:09	-
Rowing	3:57	8
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:23	103
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:24	374
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:56	234
Running Total	39:37	319
Roxzone Total	8:05	1004