Phân tích HYROX: Sarah Sandison & Martin Murphy - Amsterdam 01:15:19 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sarah Sandison & Martin Murphy

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:15:19
Xếp hạng: #782
Xếp hạng AG: #153
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Sandison

Martin Murphy

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:32 (52%)

Stations29:32 (39%)

Roxzone6:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+2.9%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:17	804
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:15	546
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:22	903
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:06	363
Running 5	4:48	-
Rowing	4:35	519
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:42	548
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:32	460
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:43	1034
Running Total	39:32	312
Roxzone Total	6:19	518