Phân tích HYROX: Dide Tanck & Nordin Stevens - Amsterdam 01:16:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dide Tanck & Nordin Stevens

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:16:58
Xếp hạng: #921
Xếp hạng AG: #241
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dide Tanck

Nordin Stevens

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:30 (53%)

Stations30:19 (39%)

Roxzone6:15 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+12.0%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:15	735
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:31	914
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:41	445
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:05	908
Running 5	5:11	-
Rowing	4:46	783
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:05	1067
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:48	601
Running 8	5:52	-
Wall Balls	5:08	870
Running Total	40:30	378
Roxzone Total	6:15	501