Phân tích HYROX: Jasper Moons & Iris De Graaf - Amsterdam 01:17:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jasper Moons & Iris De Graaf

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:17:56
Xếp hạng: #991
Xếp hạng AG: #123
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jasper Moons

Iris De Graaf

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:05 (57%)

Stations26:08 (33%)

Roxzone7:48 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+6.6%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:07	473
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:13	496
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:31	338
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:05	351
Running 5	5:43	-
Rowing	4:35	531
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:39	456
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	2:59	144
Running 8	6:09	-
Wall Balls	3:59	266
Running Total	44:05	614
Roxzone Total	7:48	951