Phân tích HYROX: Femke Postma & Jonas Wentink - Amsterdam 01:34:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Femke Postma & Jonas Wentink

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:34:55
Xếp hạng: #1083
Xếp hạng AG: #145
Hạng: DOUBLES · OPEN

Femke Postma

Jonas Wentink

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running52:12 (55%)

Stations34:51 (37%)

Roxzone7:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:31/km+15.8%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:37	1145
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:31	895
Running 3	6:16	-
Sled Pull	4:34	991
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	5:08	1134
Running 5	6:33	-
Rowing	5:17	1138
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:13	1142
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	5:27	1132
Running 8	8:10	-
Wall Balls	5:04	847
Running Total	52:12	1062
Roxzone Total	7:57	985