Phân tích HYROX: Theo Malezieux & Ludovic Kubiak - Amsterdam 01:01:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Theo Malezieux & Ludovic Kubiak

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 01:01:20
Xếp hạng: #137
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Theo Malezieux

Ludovic Kubiak

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:53 (52%)

Stations23:16 (38%)

Roxzone6:16 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+4.2%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:04	-
SkiErg	3:39	61
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:09	747
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:04	352
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:11	40
Running 5	4:07	-
Rowing	4:13	241
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:24	184
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:58	214
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:38	47
Running Total	31:53	47
Roxzone Total	6:16	597