Phân tích HYROX: Damian Förster & Joep Van Venrooij - Amsterdam 01:01:59 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Damian Förster & Joep Van Venrooij

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:01:59
Xếp hạng: #158
Xếp hạng AG: #41
Hạng: DOUBLES · OPEN

Damian Förster

Joep Van Venrooij

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:45 (54%)

Stations23:14 (37%)

Roxzone5:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+10.7%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:44	157
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:56	448
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:02	321
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:36	200
Running 5	4:19	-
Rowing	4:11	196
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:25	220
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:28	37
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:52	169
Running Total	33:45	107
Roxzone Total	5:04	177