Phân tích HYROX: Thomas Akveld & Marijn Vranken - Amsterdam 01:03:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Thomas Akveld & Marijn Vranken

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:03:42
Xếp hạng: #230
Xếp hạng AG: #67
Hạng: DOUBLES · OPEN

Thomas Akveld

Marijn Vranken

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:39 (53%)

Stations24:28 (38%)

Roxzone5:39 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+1.2%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:48	267
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:59	534
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:46	150
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:00	435
Running 5	4:13	-
Rowing	4:20	409
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:29	319
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:42	83
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:24	509
Running Total	33:39	100
Roxzone Total	5:39	393