Phân tích HYROX: Youssef El Yakoubi & Hamid El Aarbaoui

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:07:09
Xếp hạng: #433
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Youssef El Yakoubi

Hamid El Aarbaoui

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:42 (55%)

Stations23:56 (36%)

Roxzone6:34 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+16.4%10.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:00	588
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:47	206
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:43	125
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:32	161
Running 5	4:54	-
Rowing	4:26	551
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:16	50
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:41	75
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:31	577
Running Total	36:42	251
Roxzone Total	6:34	675

Phân tích HYROX: Youssef El Yakoubi & Hamid El Aarbaoui - Amsterdam 01:07:09 | HyCoach