Phân tích HYROX: Casper Gorp & Luc Houtkamp - Amsterdam 01:07:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Casper Gorp & Luc Houtkamp

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:07:47
Xếp hạng: #277
Xếp hạng AG: #70
Hạng: DOUBLES · OPEN

Casper Gorp

Luc Houtkamp

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:34 (55%)

Stations25:01 (37%)

Roxzone5:16 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+4.8%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:56	479
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:50	285
Running 3	4:48	-
Sled Pull	2:37	64
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:21	624
Running 5	4:53	-
Rowing	4:20	403
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:30	373
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:16	398
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:11	379
Running Total	37:34	321
Roxzone Total	5:16	242