Phân tích HYROX: Joe Stafford & Alex Stafford - Amsterdam 01:10:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joe Stafford & Alex Stafford

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:10:24
Xếp hạng: #688
Xếp hạng AG: #178
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joe Stafford

Alex Stafford

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:32 (56%)

Stations25:13 (36%)

Roxzone5:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+11.0%11.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:37	-
SkiErg	3:44	140
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:08	728
Running 3	5:15	-
Sled Pull	2:47	159
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:24	645
Running 5	5:05	-
Rowing	4:19	371
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:36	523
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:37	602
Running 8	5:38	-
Wall Balls	3:38	46
Running Total	39:32	463
Roxzone Total	5:44	420