Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ralph Van Putten & Gerben Van Der Rijt

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:15:22
Xếp hạng: #1056
Xếp hạng AG: #107
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ralph Van Putten

Gerben Van Der Rijt

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:38 (56%)

Stations26:41 (35%)

Roxzone6:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+2.8%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:08	770
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:00	551
Running 3	5:29	-
Sled Pull	2:58	272
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:03	471
Running 5	5:33	-
Rowing	4:34	704
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:40	612
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:50	712
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:28	543
Running Total	42:38	659
Roxzone Total	6:09	564

Phân tích HYROX: Ralph Van Putten & Gerben Van Der Rijt - Amsterdam 01:15:22 | HyCoach