Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jordi De Ruijter & Xander Graaf

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:16:02
Xếp hạng: #1114
Xếp hạng AG: #286
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jordi De Ruijter

Xander Graaf

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:06 (58%)

Stations24:35 (32%)

Roxzone7:27 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+6.0%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:46	192
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:54	400
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:10	438
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:37	211
Running 5	5:36	-
Rowing	4:02	59
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:34	481
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:34	581
Running 8	6:35	-
Wall Balls	3:58	234
Running Total	44:06	743
Roxzone Total	7:27	834

Phân tích HYROX: Jordi De Ruijter & Xander Graaf - Amsterdam 01:16:02 | HyCoach