Phân tích HYROX: Mehdi Dergaoui - Nice 01:04:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mehdi Dergaoui

HYROX NICE — 12 tháng 2, 2026

Nice, France · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 01:04:09
Xếp hạng: #21
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Mehdi Dergaoui

HYROX HYROX NICE - Nice, France

12-15THÁNG 220264

HYROX NICE

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:54 (48%)

Stations28:43 (45%)

Roxzone4:36 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+10.2%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:03	14
Running 2	3:35	-
Sled Push	3:04	49
Running 3	3:52	-
Sled Pull	4:36	43
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:58	19
Running 5	4:09	-
Rowing	4:14	33
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:39	38
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:34	14
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:35	14
Running Total	30:54	23
Roxzone Total	4:36	37