Phân tích HYROX: Oumar Diop - Nice 01:13:16 | HyCoach

Oumar Diop

HYROX HYROX NICE - Nice, France

12-15THÁNG 220264

HYROX NICE

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:54 (43%)

Stations36:06 (49%)

Roxzone5:21 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+10.8%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:13	46
Running 2	3:42	-
Sled Push	3:31	88
Running 3	4:11	-
Sled Pull	5:21	75
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:11	75
Running 5	4:04	-
Rowing	4:39	93
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:50	50
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:27	50
Running 8	4:02	-
Wall Balls	7:54	96
Running Total	31:54	33
Roxzone Total	5:21	77