Phân tích HYROX: Refka Khlifi - Nice 02:01:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Refka Khlifi

HYROX NICE — 12 tháng 2, 2026

Nice, France · SOLO · OPEN · TUN

Tổng thời gian: 02:01:01
Xếp hạng: #187
Xếp hạng AG: #50
Hạng: SOLO · OPEN

Refka Khlifi

HYROX HYROX NICE - Nice, France

12-15THÁNG 220264

HYROX NICE

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running57:39 (48%)

Stations54:26 (45%)

Roxzone9:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:12/km+1.9%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:08	-
SkiErg	5:54	176
Running 2	7:01	-
Sled Push	3:05	172
Running 3	7:25	-
Sled Pull	7:43	189
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	11:35	188
Running 5	6:53	-
Rowing	5:53	160
Running 6	7:18	-
Farmers Carry	2:39	170
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	6:53	176
Running 8	7:40	-
Wall Balls	10:44	183
Running Total	57:39	186
Roxzone Total	9:00	168