Phân tích HYROX: Jo Hayes - Nice 01:31:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jo Hayes

HYROX NICE — 12 tháng 2, 2026

Nice, France · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:31:14
Xếp hạng: #530
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Jo Hayes

HYROX HYROX NICE - Nice, France

12-15THÁNG 220264

HYROX NICE

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:59 (48%)

Stations41:13 (45%)

Roxzone6:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km-0.6%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:46	-
SkiErg	5:26	696
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:15	182
Running 3	5:25	-
Sled Pull	5:30	540
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	7:51	849
Running 5	5:31	-
Rowing	5:36	735
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:16	687
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:51	786
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:28	452
Running Total	43:59	471
Roxzone Total	6:06	295