Phân tích HYROX: Alex Valentin & Sarah Griffon - Nice 00:59:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Valentin & Sarah Griffon

HYROX NICE — 12 tháng 2, 2026

Nice, France · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 00:59:37
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alex Valentin

Sarah Griffon

HYROX HYROX NICE - Nice, France

12-15THÁNG 220264

HYROX NICE

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:41 (53%)

Stations23:49 (40%)

Roxzone4:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+11.3%3.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:54	23
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:31	22
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:40	19
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	3:00	333
Running 5	3:57	-
Rowing	4:20	182
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:25	115
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:10	167
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:49	132
Running Total	31:41	16
Roxzone Total	4:12	20