Phân tích HYROX: Paul O Brien - İstanbul 00:58:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul O Brien

HYROX ISTANBUL — 13 tháng 2, 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · PRO · IRL

Tổng thời gian: 00:58:33
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Paul O Brien

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

13-14THÁNG 220262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running27:04 (46%)

Stations25:51 (44%)

Roxzone5:42 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:23/km+6.4%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:49	11
Running 2	3:08	-
Sled Push	2:27	15
Running 3	3:16	-
Sled Pull	3:29	8
Running 4	3:17	-
Burpee Broad Jump	2:39	19
Running 5	3:18	-
Rowing	3:51	2
Running 6	3:18	-
Farmers Carry	1:32	10
Running 7	3:20	-
Sandbag Lunges	3:10	23
Running 8	3:41	-
Wall Balls	4:54	49
Running Total	27:04	6
Roxzone Total	5:42	7