Phân tích HYROX: Christos Tampakos - İstanbul 01:07:57 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Christos Tampakos

HYROX ISTANBUL — 13 tháng 2, 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · PRO · GRE

Tổng thời gian: 01:07:57
Xếp hạng: #50
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Christos Tampakos

HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

13-14THÁNG 220262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:25 (46%)

Stations30:10 (44%)

Roxzone6:28 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+10.2%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:05	64
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:58	63
Running 3	3:43	-
Sled Pull	4:30	68
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:28	71
Running 5	3:50	-
Rowing	4:16	56
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:37	17
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	4:38	103
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:38	30
Running Total	31:25	65
Roxzone Total	6:28	44