Phân tích HYROX: Farid Ailam - İstanbul 01:11:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Farid Ailam

HYROX ISTANBUL — 13 tháng 2, 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 01:11:44
Xếp hạng: #70
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Farid Ailam

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

13-14THÁNG 220262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:02 (49%)

Stations29:17 (41%)

Roxzone7:29 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+18.2%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:03	59
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:12	91
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:04	37
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:58	36
Running 5	3:59	-
Rowing	4:21	86
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:46	38
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:07	74
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:46	42
Running Total	35:02	108
Roxzone Total	7:29	86