Phân tích HYROX: Ross Mckenzie - İstanbul 01:13:56 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ross Mckenzie

HYROX ISTANBUL — 13 tháng 2, 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:13:56
Xếp hạng: #88
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Ross Mckenzie

HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

13-14THÁNG 220262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:57 (45%)

Stations34:19 (46%)

Roxzone6:44 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+7.4%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:21	146
Running 2	3:49	-
Sled Push	3:01	68
Running 3	3:57	-
Sled Pull	4:55	86
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	4:32	136
Running 5	4:01	-
Rowing	4:29	116
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:43	28
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:12	81
Running 8	4:29	-
Wall Balls	7:06	122
Running Total	32:57	86
Roxzone Total	6:44	56