Phân tích HYROX: Mark Whitmore - İstanbul 01:26:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mark Whitmore

HYROX ISTANBUL — 13 tháng 2, 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:26:17
Xếp hạng: #138
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Mark Whitmore

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

13-14THÁNG 220262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:07 (38%)

Stations45:52 (53%)

Roxzone7:22 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+6.0%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:11	95
Running 2	3:54	-
Sled Push	4:36	176
Running 3	3:54	-
Sled Pull	5:48	124
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	4:54	149
Running 5	4:04	-
Rowing	4:43	158
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:56	162
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	5:55	161
Running 8	4:41	-
Wall Balls	12:49	187
Running Total	33:07	89
Roxzone Total	7:22	81