Phân tích HYROX: Moataz Amer - İstanbul 01:04:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Moataz Amer

HYROX ISTANBUL — 13 tháng 2, 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · OPEN · EGY

Tổng thời gian: 01:04:26
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Moataz Amer

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

13-14THÁNG 220262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:44 (48%)

Stations25:22 (39%)

Roxzone8:25 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+5.2%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:15	101
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:36	146
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:24	18
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	3:15	26
Running 5	3:49	-
Rowing	4:17	24
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:53	107
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	2:06	12
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:36	6
Running Total	30:44	33
Roxzone Total	8:25	158