Phân tích HYROX: Gerry Capatos - İstanbul 02:13:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gerry Capatos

HYROX ISTANBUL — 13 tháng 2, 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 02:13:58
Xếp hạng: #590
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Gerry Capatos

HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

13-14THÁNG 220262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:13 (44%)

Stations61:25 (46%)

Roxzone13:24 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:24/km+8.6%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:50	-
SkiErg	5:17	592
Running 2	6:35	-
Sled Push	3:27	448
Running 3	7:10	-
Sled Pull	7:55	581
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	11:51	601
Running 5	7:15	-
Rowing	5:52	593
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	3:08	506
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	8:11	572
Running 8	9:07	-
Wall Balls	15:44	600
Running Total	59:13	581
Roxzone Total	13:24	511