Phân tích HYROX: Danah Abdulrasoul - İstanbul 01:07:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Danah Abdulrasoul

HYROX ISTANBUL — 13 tháng 2, 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · OPEN · KUW

Tổng thời gian: 01:07:23
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Danah Abdulrasoul

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

13-14THÁNG 220262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:44 (46%)

Stations30:05 (45%)

Roxzone6:37 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+9.9%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:47	27
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:00	31
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:43	9
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	4:55	73
Running 5	3:44	-
Rowing	4:44	15
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:49	24
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:50	66
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:17	24
Running Total	30:44	1
Roxzone Total	6:37	6