hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Sara Holden
HYROX ISTANBUL — 13 tháng 2, 2026
İstanbul, Turkey · SOLO · OPEN · GBR
Sara Holden
Tổng thời gian
01:12:43
Xếp hạng
#23
Xếp hạng AG
#8
Hạng
SOLO · OPEN
SH
Sara Holden
13-14
THÁNG 2
2026
2
Hoàn tất
2,239
HYROX ISTANBUL
İstanbul, Turkey
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
37:07 (51%)
Stations
28:12 (39%)
Roxzone
7:30 (10%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:38/km
+11.5%
6.0%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:04
-
SkiErg
4:30
2
Running 2
4:12
-
Sled Push
1:40
2
Running 3
4:29
-
Sled Pull
3:21
3
Running 4
4:28
-
Burpee Broad Jump
3:33
16
Running 5
4:37
-
Rowing
4:48
22
Running 6
4:35
-
Farmers Carry
1:38
4
Running 7
4:41
-
Sandbag Lunges
3:50
64
Running 8
5:04
-
Wall Balls
4:52
56
Running Total
37:07
54
Roxzone Total
7:30
26
