HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Saadia Makda & Firdous Variava

HYROX ISTANBUL — 13 tháng 2, 2026

İstanbul, Turkey · DOUBLES · OPEN · RSA

Saadia Makda · Firdous Variava

Tổng thời gian
01:18:22
Xếp hạng
#34
Xếp hạng AG
#11
Hạng
DOUBLES · OPEN
RSA flag
SM

Saadia Makda

RSA flag
FV

Firdous Variava

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey
13-14THÁNG 220262
Hoàn tất
2,239

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:00 (54%)
Stations28:07 (36%)
Roxzone8:19 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+3.0%7.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:18-
SkiErg4:5488
Running 24:58-
Sled Push1:3853
Running 35:02-
Sled Pull3:4851
Running 45:08-
Burpee Broad Jump3:4456
Running 55:06-
Rowing4:5247
Running 65:01-
Farmers Carry1:4637
Running 75:07-
Sandbag Lunges3:3262
Running 85:24-
Wall Balls3:5347
Running Total42:0037
Roxzone Total8:1923