Phân tích HYROX: Joyce Groenewegen & Jasamin Choo - İstanbul 01:20:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joyce Groenewegen & Jasamin Choo

HYROX ISTANBUL — 13 tháng 2, 2026

İstanbul, Turkey · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:20:40
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Joyce Groenewegen

Jasamin Choo

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

13-14THÁNG 220262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:16 (54%)

Stations28:14 (35%)

Roxzone9:14 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+9.8%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:25	14
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:54	119
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:47	50
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:12	86
Running 5	5:22	-
Rowing	4:49	39
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:58	81
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:30	59
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:39	22
Running Total	43:16	49
Roxzone Total	9:14	39