Phân tích HYROX: Mike Van Ingen & Siska Den Hartogh - İstanbul 01:02:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Mike Van Ingen & Siska Den Hartogh

HYROX ISTANBUL — 13 tháng 2, 2026

İstanbul, Turkey · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tổng thời gian: 01:02:55
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mike Van Ingen

Siska Den Hartogh

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

13-14THÁNG 220262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:19 (51%)

Stations24:29 (39%)

Roxzone6:12 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km-0.4%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	3:57	38
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:43	45
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:54	22
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:47	100
Running 5	3:54	-
Rowing	4:25	106
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:41	68
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:52	48
Running 8	4:13	-
Wall Balls	4:10	182
Running Total	32:19	24
Roxzone Total	6:12	9