Phân tích HYROX: Jose Silva - Nice 01:02:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jose Silva

HYROX NICE — 12 tháng 2, 2026

Nice, France · SOLO · PRO · POR

Tổng thời gian: 01:02:11
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Jose Silva

HYROX HYROX NICE - Nice, France

12-15THÁNG 220264

HYROX NICE

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:41 (49%)

Stations27:37 (44%)

Roxzone3:58 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:50/km+7.4%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:01	21
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:03	49
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:57	15
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:29	2
Running 5	3:55	-
Rowing	4:04	13
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:30	24
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:32	27
Running 8	4:07	-
Wall Balls	5:01	40
Running Total	30:41	31
Roxzone Total	3:58	10