Phân tích HYROX: Christopher Jones & Dean Colman - London Excel 01:03:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christopher Jones & Dean Colman

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:55
Xếp hạng: #129
Xếp hạng AG: #41
Hạng: DOUBLES · PRO

Christopher Jones

Dean Colman

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:43 (46%)

Stations24:48 (39%)

Roxzone9:27 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+9.0%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:47	-
SkiErg	4:11	202
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:01	139
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:10	187
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:16	70
Running 5	3:47	-
Rowing	4:14	142
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:27	72
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	2:58	75
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:31	11
Running Total	29:43	159
Roxzone Total	9:27	140