Phân tích HYROX: Ben Griggs & Michael Velzian - London Excel 01:07:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Griggs & Michael Velzian

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:18
Xếp hạng: #292
Xếp hạng AG: #56
Hạng: DOUBLES · PRO

Ben Griggs

Michael Velzian

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:24 (44%)

Stations28:18 (42%)

Roxzone9:40 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:40/km+14.4%22.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:26	-
SkiErg	3:52	52
Running 2	3:15	-
Sled Push	2:07	178
Running 3	3:30	-
Sled Pull	4:29	228
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	3:00	206
Running 5	3:43	-
Rowing	4:19	167
Running 6	3:43	-
Farmers Carry	1:32	126
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	4:05	243
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:54	222
Running Total	29:24	151
Roxzone Total	9:40	149