Phân tích HYROX: Aran Hayday & Cezary Apcio - London Excel 01:10:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Aran Hayday & Cezary Apcio

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:08
Xếp hạng: #364
Xếp hạng AG: #96
Hạng: DOUBLES · PRO

Aran Hayday

Cezary Apcio

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:35 (46%)

Stations27:08 (39%)

Roxzone10:29 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+18.1%14.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:25	272
Running 2	3:35	-
Sled Push	1:52	76
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:25	224
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:04	29
Running 5	3:58	-
Rowing	4:23	199
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:29	100
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:49	206
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:41	204
Running Total	32:35	219
Roxzone Total	10:29	205