Phân tích HYROX: James Iles & Steve Jones - London Excel 01:10:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Iles & Steve Jones

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:10:19
Xếp hạng: #203
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · PRO

James Iles

Steve Jones

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:16 (47%)

Stations26:22 (37%)

Roxzone10:45 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:09/km+9.1%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:17	243
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:14	215
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:05	167
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	2:51	186
Running 5	4:09	-
Rowing	4:18	164
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:37	182
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:04	97
Running 8	5:34	-
Wall Balls	3:56	87
Running Total	33:16	235
Roxzone Total	10:45	227