Phân tích HYROX: Curtis Lawton & Rohan Mannion - London Excel 01:17:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Curtis Lawton & Rohan Mannion

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:00
Xếp hạng: #256
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · PRO

Curtis Lawton

Rohan Mannion

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:34 (44%)

Stations32:46 (43%)

Roxzone10:45 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+17.4%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:22	264
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:11	196
Running 3	3:57	-
Sled Pull	5:57	297
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:35	129
Running 5	3:59	-
Rowing	4:31	232
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:14	304
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:44	197
Running 8	5:54	-
Wall Balls	7:12	288
Running Total	33:34	242
Roxzone Total	10:45	226