Phân tích HYROX: Richard Bending & Yunus Mamod - London Excel 01:34:15 | HyCoach

Richard Bending

Yunus Mamod

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:17 (48%)

Stations34:33 (37%)

Roxzone14:30 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+22.3%22.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:29	287
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:02	145
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:24	282
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:34	305
Running 5	5:29	-
Rowing	4:44	277
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:05	296
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	5:06	300
Running 8	8:27	-
Wall Balls	6:09	280
Running Total	45:17	304
Roxzone Total	14:30	299