Phân tích HYROX: Joseph Grierson & Jake Thompson - London Excel 01:46:00 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joseph Grierson & Jake Thompson

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · AUS

·

Tổng thời gian: 01:46:00
Xếp hạng: #573
Xếp hạng AG: #46
Hạng: DOUBLES · PRO

Joseph Grierson

Jake Thompson

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:48 (44%)

Stations42:42 (40%)

Roxzone16:35 (16%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+5.7%28.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:35	303
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:06	304
Running 3	6:45	-
Sled Pull	6:44	307
Running 4	7:55	-
Burpee Broad Jump	3:46	279
Running 5	6:10	-
Rowing	4:35	250
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:05	294
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:57	293
Running 8	8:39	-
Wall Balls	12:54	312
Running Total	46:48	307
Roxzone Total	16:35	309