Phân tích HYROX: Melanie Carsten & Katrina Hamilton - London Excel 00:59:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Melanie Carsten & Katrina Hamilton

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:59:22
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

Melanie Carsten

Katrina Hamilton

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running26:47 (45%)

Stations24:15 (41%)

Roxzone8:26 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:21/km+13.0%17.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:28	-
SkiErg	4:11	3
Running 2	3:05	-
Sled Push	1:44	4
Running 3	3:14	-
Sled Pull	3:19	4
Running 4	3:18	-
Burpee Broad Jump	2:38	18
Running 5	3:18	-
Rowing	4:10	1
Running 6	3:19	-
Farmers Carry	1:25	6
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	2:43	6
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:05	117
Running Total	26:47	13
Roxzone Total	8:26	6