Phân tích HYROX: Francesca Silva & Valentina Di Paolo - London Excel 01:04:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Francesca Silva & Valentina Di Paolo

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · ITA

·

Tổng thời gian: 01:04:51
Xếp hạng: #39
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · PRO

Francesca Silva

Valentina Di Paolo

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:51 (44%)

Stations26:09 (40%)

Roxzone9:54 (15%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+11.1%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:23	16
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:02	41
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:57	35
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	2:55	44
Running 5	3:36	-
Rowing	4:30	20
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:38	42
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:07	29
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:37	19
Running Total	28:51	34
Roxzone Total	9:54	55