Phân tích HYROX: Ellie Hughes & Miranda Vercoe-Jones - London Excel 01:05:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ellie Hughes & Miranda Vercoe-Jones

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:05:34
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · PRO

Ellie Hughes

Miranda Vercoe-Jones

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running27:56 (43%)

Stations28:21 (43%)

Roxzone9:22 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:29/km+8.8%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:36	-
SkiErg	4:30	42
Running 2	3:13	-
Sled Push	2:13	90
Running 3	3:24	-
Sled Pull	4:07	59
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	3:16	100
Running 5	3:27	-
Rowing	4:42	59
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:44	90
Running 7	3:30	-
Sandbag Lunges	3:41	107
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:08	124
Running Total	27:56	21
Roxzone Total	9:22	30