Phân tích HYROX: Paige Dobson & Sophie Shaw - London Excel 01:07:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paige Dobson & Sophie Shaw

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:55
Xếp hạng: #52
Xếp hạng AG: #14
Hạng: DOUBLES · PRO

Paige Dobson

Sophie Shaw

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:24 (43%)

Stations28:50 (42%)

Roxzone9:45 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:40/km+6.7%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:37	75
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:13	84
Running 3	3:35	-
Sled Pull	4:28	130
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	3:48	180
Running 5	3:37	-
Rowing	4:49	97
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:38	43
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:29	70
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:48	60
Running Total	29:24	40
Roxzone Total	9:45	45