Phân tích HYROX: Helen Hogan & Jane Holmes - London Excel 01:33:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Helen Hogan & Jane Holmes

HYROX LONDON EXCEL — 4 tháng 12, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:33:58
Xếp hạng: #292
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · PRO

Helen Hogan

Jane Holmes

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7THÁNG 1220254

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:37 (44%)

Stations39:20 (42%)

Roxzone13:06 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+20.9%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	5:29	328
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:22	328
Running 3	5:01	-
Sled Pull	6:21	319
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	5:14	310
Running 5	5:07	-
Rowing	5:36	315
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:26	328
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:29	228
Running 8	6:55	-
Wall Balls	6:23	305
Running Total	41:37	291
Roxzone Total	13:06	237