Phân tích HYROX: Liam Grant

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:02:31
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Liam Grant

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:45 (52%)

Stations27:27 (44%)

Roxzone2:23 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+3.4%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:13	46
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:11	56
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:23	34
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:34	13
Running 5	4:14	-
Rowing	4:11	9
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:43	17
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:58	13
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:14	-
Running Total	32:45	-
Roxzone Total	2:23	6

Phân tích HYROX: Liam Grant - Katowice 01:02:31 | HyCoach