Phân tích HYROX: Paul Hadler - Katowice 01:08:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Hadler

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:08:21
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Paul Hadler

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:43 (52%)

Stations29:30 (43%)

Roxzone3:12 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+10.5%4.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:16	96
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:31	177
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:27	69
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:37	105
Running 5	4:34	-
Rowing	4:12	27
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:51	91
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:28	72
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:08	-
Running Total	35:43	41
Roxzone Total	3:12	39