HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Paul Ryan

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · IRL

Paul Ryan

Tổng thời gian
01:05:20
Xếp hạng
—
Xếp hạng AG
—
Hạng
SOLO · OPEN
PR

Paul Ryan

HYROX KATOWICE - Katowice, Poland
21-22THÁNG 220262
Hoàn tất
2.606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:51 (52%)
Stations28:29 (44%)
Roxzone3:06 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km-4.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:35-
SkiErg4:24180
Running 2--
Sled Push2:18156
Running 34:11-
Sled Pull3:3999
Running 44:07-
Burpee Broad Jump3:5260
Running 54:12-
Rowing4:31152
Running 64:02-
Farmers Carry1:3742
Running 74:09-
Sandbag Lunges3:4342
Running 84:31-
Wall Balls4:2542
Running Total33:5133
Roxzone Total3:0645