Phân tích HYROX: Dylan Versluis - Katowice 00:59:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dylan Versluis

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 00:59:22
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Dylan Versluis

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:09 (52%)

Stations25:42 (43%)

Roxzone2:36 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+8.3%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:02	23
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:47	20
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:02	18
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:14	17
Running 5	3:58	-
Rowing	4:08	19
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:34	34
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:19	15
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:36	52
Running Total	31:09	8
Roxzone Total	2:36	11