Phân tích HYROX: Daniel Birnbauer - Katowice 01:12:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daniel Birnbauer

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · AUT

Tổng thời gian: 01:12:25
Xếp hạng: #109
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Birnbauer

HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:58 (54%)

Stations29:54 (41%)

Roxzone3:37 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+17.0%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:22	174
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:09	107
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:47	7
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	5:19	195
Running 5	5:07	-
Rowing	4:26	128
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:37	47
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:13	110
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:01	-
Running Total	38:58	146
Roxzone Total	3:37	108