Phân tích HYROX: Jakub Krybus - Katowice 01:24:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jakub Krybus

HYROX KATOWICE — 21 tháng 2, 2026

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:24:29
Xếp hạng: #345
Xếp hạng AG: #71
Hạng: SOLO · OPEN

Jakub Krybus

HYROX HYROX KATOWICE - Katowice, Poland

21-22THÁNG 220262

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:16 (56%)

Stations32:12 (38%)

Roxzone5:06 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+3.9%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:31	343
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:55	53
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:51	173
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:39	351
Running 5	6:12	-
Rowing	4:33	264
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:48	184
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:39	233
Running 8	6:31	-
Wall Balls	5:16	-
Running Total	47:16	402
Roxzone Total	5:06	351